Curso de Mindfulness

Explorar o momento presente. É isso o que o Curso Mindfulness: Cultivo e Promoção da Saúde visa promover para os alunos.

A partir de técnicas, é possível trilhar um caminho mais sereno e feliz. Serão oito sessões com o principal objetivo ensinar com clareza e eficácia os exercícios desse método que está mudando a vida de milhares de pessoas.


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